53.5kg(-0.9kg) 20.2%(-1.3%)昨日お酒飲んで寝たんですけど、MDの利尿作用のおかげかあまりむくみなしありがたや〜朝8:00 フルーツ青汁アーモンドミルク割り プロセスチーズ×2 ハムとポテトのサラダカップ(＋シーザードレッシング) ホワイトフロマージュ昼16…

就活だの何だので体調崩しまくりメンタル死にまくりだったのでおやすみしてました！昨日からまたMDはじめた！よ！ということでレポ54.4kg 21.2%朝8:30 キャベツの千切り(＋シーザードレッシング) プロセスチーズ×4昼12:00 フルーツ青汁アーモンドミルク割り …