10時ごろセブンのざるそばと杏仁アイスを食べました。痩せない理由が見えてきましたね？食べるのやめろ？？アーモンド効果にヤクルトのフルーツ青汁入れると美味。ということでお昼ごはんはこれで済ませて、MD飲みました。今日はバイトないけどどんぐらい汗…

早速寝る前のMD飲み忘れました( ◜ᴗ◝ )死54.8kg(-0.5kg)20.8％(+-0)朝ごはんレーズンサンドハリボーグミそういえば、MD飲んでも全然お腹すきます。ううう

14時ごろMD飲んでバイトへ 18時過ぎたあたりから発汗が尋常じゃない！動悸息切れがスゴイ、やばい。鼻呼吸できないレベル。水を飲むとちょっと落ち着く感じでした。吐き気とかは特になし20時半前くらいにごはん。んで、夜の分のMD飲んでラストまでバイト夜の…