ゴリラ奮闘記

はやく人間になりた〜い!

MD11日目

53.8kg(+0.2kg)
20.6%(+0.1%)

朝8:00
レーズンサンド
トマト
もずく酢
フルーツみつ豆

昼13:00
フレッシュトマトピザM
フライドポテト


サンラータン麺(麺半分)

間食
スイカ1/8
アイスの実

昼!!!!!!!!!!
思いっきりデブ活しましたしかも夜もお腹空いてないのに賄い食べたばかばかばかばかばかばか!!!!!!!!!!

はいデブーーーーーー!!!!!!!!

明日体重計るのこわお!!!!!

MD10日目

53.6kg(+0.1kg)
20.5%(+0.3%)

朝8:00
キウイ
あらびきソーセージパン
プロセスチーズ×2

昼15:00
磯のりラーメン背脂トッピング

夜22:00
レーズンサンド

間食
マッコリ×2(+いちごソース)
トマト

賄いでラーメン食べてしもた😂
いつもは1.5玉入れられてもペロッと食べちゃうんだけど、今日は半分も食べれなかったぽよ!
MDの食欲抑制効果のおかげなんじゃろか🤔

MD飲み始めてから調子こいてお酒飲みまくってるけど、全然体重増えないのですごい(痩せる気なし)

MD9日目

53.5kg(-0.9kg)
20.2%(-1.3%)

昨日お酒飲んで寝たんですけど、MDの利尿作用のおかげかあまりむくみなし👏ありがたや〜

朝8:00
フルーツ青汁アーモンドミルク割り
プロセスチーズ×2
ハムとポテトのサラダカップ(+シーザードレッシング)
ホワイトフロマージュ

昼16:30
ソフトクリーム(大)
じっくりコトコト クラムチャウダー

お昼これだけだったのにメチャクチャお腹いっぱいになってびっくり!😳💕

夜23:00

マッコリの梅酒割り×2
生ハム
トマト
アボカドーザ

今日の栄養グラフ!

と、運動量

飲食店でのホールのアルバイト9時間の消費カロリーとかないので、立位の火事で計算笑
今日は混んだし、そこそこ動いたはず( ◜ᴗ◝ )

昨日も飲んだくせにまたお酒飲んでしもた〜ンモ〜明日体重計るのこわお!

ではまた明日〜👋

MD8日目

就活だの何だので体調崩しまくりメンタル死にまくりだったのでおやすみしてました!

昨日からまたMDはじめた!よ!

ということでレポ

54.4kg
21.2%

朝8:30
キャベツの千切り(+シーザードレッシング)
プロセスチーズ×4

昼12:00
フルーツ青汁アーモンドミルク割り
プロセスチーズ×2
きゅうり(+味噌マヨ)

間食16:00
厚切りポテトうすしお
セブンのホワイトフロマージュ

夜23:00
キウイ
マッコリ×3

栄養グラフ

あとこれ

あいぽんとアプリが連動して、歩数数えてくれんの便利!
一昨年のお盆にチャリ盗まれてから基本移動は徒歩なのでそこそこ歩くんだよな〜
バイト中はあいぽん持ち歩いてないので、たぶん実際はもっと歩いてる…はず


前回はピルと併用で飲んでたんですけど、今は生理中なので休薬\\\\٩( 'ω' )و ////
ピルと併用してたときは異常な発汗動悸息切れ喉の渇きがハンパないし、全然食欲もあったんですが、MD単体だとちょっと汗ばんで喉乾くかな〜ぐらいだし、何より全然食欲わかない!すごい!
ちょっとお腹減ったなーってときは水か、贅沢してジュースとか飲んじゃえば全然ヘーキでした\\\\٩( 'ω' )و ////素晴らしい👏

やっぱMDとピル併用はアカンのやな〜😂
って個人的には思いました😔👎

風俗嬢ちゃんだからピルはやめらんないんだぜ😔👎

また明日レポしますね〜😇

MD7日

53.8kg(-0.1)
20.3%

昨日からMD再開した!よ!
特に体重変わらねえ!クソ!
食べてるからだよねわかるそれな


朝ごはんはサラダボウルとコロッケとます寿司おにぎり♡

お昼はこれから考えるんだぜ!
最近野菜食べたくてしゃーないでも野菜高い

MD6日目、朝

53.9kg(-0.1)

体脂肪は測れなかった〜

セブンのかぶきゅうりと、ミックス野菜サラダ食べて、まだ食べれるかな〜とおもってビーフドリア?頼んだけどお腹いっぱいで全然たべれなかった😔いや食うなって話な

鏡に映った自分がデブすぎて死にて〜😊👎

今日は12時間待機なんでMDおやすみします😔
ファックファック